tag:blogger.com,1999:blog-68089065849515244812012-01-09T22:24:00.688-02:00Corrida de Rua, Capoeira Angola, Ciclismo, Ecologia, Vida Saudável, Nutrição e tudo o que for possível para tornar este Um Mundo MelhorFMhttp://www.blogger.com/profile/09973453016837438457noreply@blogger.comBlogger481100tag:blogger.com,1999:blog-6808906584951524481.post-6916168295048517832012-01-09T22:23:00.002-02:002012-01-09T22:24:00.693-02:00

FMhttp://www.blogger.com/profile/09973453016837438457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6808906584951524481.post-5407638145804757692011-03-10T16:20:00.003-03:002011-03-11T11:02:38.986-03:00

Arte: Siqueira Pedalada Pelada 2011 - São Paulo from Mathi on Vimeo.

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Uma das coisas mais legais de se locomover de bicicleta por São Paulo é viver coisas que de carro seriam impossíveis, ou pouco prováveis. Na semana passada estava pedalando para ir até a avenida Paulista e parei em um semáforo de um cruzamento da avenida Angélica. Olho para o lado e vejo um cara em uma moto tipo biz (só que melhor) e vestido com roupas esporte.Ele puxou papo:"Isso deve doer a

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Documentário feito por Helena Krauz, que filmou, juntou e editou entrevistas, pedais, ações e inclusive o WNRB-BR.Em meio a tudo isso um bate-papo com algumas Pedalinas e muitos outros que promovem a bicicleta como meio de transporte nas ruas de SP.Reflexões, discussões e muita força de vontade. Fonte: Blog das Pedalinas

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Esta semana tem um evento muito bacana, a comemoração dos 15 anos do Instituto Nzinga de Capoeira Angola. A programação começa nesta quinta, 29 e segue até domingo, 01 de agosto. Para saber mais clique na foto acima.

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Este blog já neutralizou a pegada de carbono. O site alemão (Kaufda.de) está com uma proposta que vai ajudar os blogs a neutralizar a sua pegada de carbono. Pode parecer que não, mas um blog também emite carbono. Ela é gerada pelo consumo de energia elétrica, desde sua produção até visualização pelos leitores, passando pela hospedagem e transmissão de dados. Basta escrever uma postagem sobre o

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Este vídeo foi feito pela Daraca em alguma roda lá pelos idos de 2002. O Espaço da Capoeira Angola Omoayê ainda era na Consolação. Eu ainda não tinha cabelo e o Javier não tinha tamanho, mas já batia na galera.

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Onde você estava na hora do jogo do Brasil contra a Holanda? Falar que o país para durante os jogos do Brasil não é novidade. Já ver como isso ocorre na prática na maior cidade da América Latina é outro papo. Em compensação nesta hora o brasileiro consegue estar ao menos nos três principais trending topics relacionados ao jogo no Twitter, você participou de algum? Sem xingar alguém? Vídeo da

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O Tour de France é o evento do momento, pelo menos depois que o Brasil saiu da Copa. Se alguém se interessar, tem um documentário de 18 minutos feito pelo cineasta francês, Louis Malle, em 1962, bem bacana sobre o Tour das bicicletas: Vive Le tour. Querm quiser baixar aqui vai o torrent e a legenda. Torrent: http://www.megaupload.com/?d=8QM9AE4ULegenda: http://www.megaupload.com/?d=ZUZ0TNLC E

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Dirigida por Juan Pablo Etcheverry em 2006, é baseada no conto “A maior flor do mundo”, único escrito infantil de Saramago, que também é o narrador neste curta. O filme começa com um escritor que se diz incapaz de escrever histórias para crianças. Então ele começa a relatar como seria esse conto, se soubesse contá-lo. O protagonista é um menino de uns 7 anos, que em uma tarde de verão decide

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Eu sei que pode parecer loucura, meus amigos dizem isso, mas eu tomo banho frio todos os dias, mesmo no inverno de São Paulo.Eu comecei em março de 2007, depois de passar um mês no Maranhão. Como lá é muito quente, eu tomava banho frio. A partir dalí, comecei a sentir meu corpo mais disposto para fazer qualquer coisa e decidi usar este método aqui no sudeste também. Eu não conhecia os benefícios

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Essa é boa, eu apareci no programa do Amaury Jr sobre o São Paulo Bike Circuit. A aparição é rápida, mas sincera. Hahaha. Para ver, avence até o minuto 03:31.

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Domingo passado, 30 de maio, eu participei da 1ª edição da São Paulo Bike Circuit, um evento que reuniu centenas de ciclistas no Parque das Bicicletas e seguiu pedalando até o clube The Week, na Lapa, para uma balada de confraternização.

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O Dia do Desafio foi criado no Canadá e é difundido mundialmente pela TAFISA - The Association For International Sport for All - entidade de promoção do esporte para todos, sediada na Alemanha. É uma campanha de incentivo à prática regular de atividades físicas em benefício da saúde, e acontece anualmente na última quarta - feira do mês de maio, por meio de ações comunitárias. Nesse

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Ilustração: Carcamo29.442 Km. Esta é a distância que eu corri em 10 anos, de 1999 até 2009, segundo os meus cálculos. Quer dizer, de 2006 até hoje eu tenho todas as distâncias anotadas. Antes disso eu fiz uma média do que eu possivelmente corri. É claro que a média foi para baixo, mas tenho certeza que foi mais.Bem, tudo começou em 1999. Eu havia terminado a faculdade em 98 e estava com alguns

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Programação do Grupo de Capoeira Angola Omoayê18/12/2009 – Sexta-Feira das 18h às 22hO Grupo de Capoeira Angola Omoayê tem o prazer de convidar todos vocês para o lançamento do livro Sol dos Poros do poeta Ricardo Carneiro e Silva (capoerista, dançarino e organizador de evento cuturais) no qual teremos leituras de poesias, bate papo... roda de capoeira angola entre as palavras molhadas do poeta

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arte: haase, sobre eder e angeliBicicletada do Saci, nesta sexta!!Infelizmente eu vou para o interior, mas vou pedalar bastante por lá!Quebra tudo galera!!

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O jornalista Rodolfo Lucena, que também é corredor e comando o blog + Corrida, lança um livro com textos do blog nesta quarta. Vale conferir. Eu sou fã assumido do cara.A sessão de autógrafos será na próxima quarta-feira, dia 28 de outubro, a partir das 18h30, na Livraria Cultura - Loja de Artes, no Conjunto Nacional (av. Paulista esq. com rua Augusta).

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Foto: Flávio Moraes/G1Neste sábado, 24 de outubro, eu participei do Casamento do Willian e da Priscila! O detalhe é que eles foram de bicicleta até o cartório. Seguido pelos padrinhos e convidados. Foi um evento muito bacana e emocionante.Veja mais no blog do Willian: http://blig.ig.com.br/freeride/

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Hoje, 01 de tembro de 2009, eu completo dez anos de corrida de rua.....

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Arte: Renato BotelhoSexta é dia de pedalar para mostrar aos nossos senadores que a gente conhece os espertinhos!

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Desculpe pela foto acima, mas precisava mostrar o que me impediu de correr por 18 dias.Eu cortei minha perna no dia 23 de julho, em São José. Só sei que um cano estava enfiado na terra e quando percebi estava amarrando a camiseta na perna e indo para o pronto-socorro. Dez pontos depois, fui obrigado a ficar de molho por duas semanas. Mas o bom é que, apesar de profundo, o corte não atingiu nenhum

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1940 — 2009

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Corri! Sim, foi neste domingo, 28 de junho de 2009. Foram 3h e 36 minutos para percorrer os 42 km 195 metros da Maratona do Rio de Janeiro. Quatro minutos abaixo do meu tempo há um mês na Maratona de São Paulo. No entanto não foi fácil como a de Sampa.Mas vamos aos pontos bons primeiramente: A Maratona do Rio é sem dúvida a mais bonita de se correr. O percurso passa pelas praias mais famosas e é

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Quando você prática atividades que exigem um grande esforço físico, como uma maratona, uma longa caminhada, um triatlon, um desafio de bicicleta, etc, é comum você desenvolver técnicas para não desanimar. Eu tenho um mantra que eu uso sempre: "Vamos que ainda falta!".Você pode achar que isto desanima ao invés de animar. Sim, pode desanimar uma pessoa que está começando a correr, ou pedalar. Para

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Pela segunda vez eu corri os 42 km e 195 m da Maratona de São Paulo, que ocorreu neste domingo.Completei o percurso em 3h e 40, 14 minutos acima do meu tempo na outra vez. Mas eu não achei ruim, afinal minha intenção era usar a prova de sampa para fazer um treino com mais de 30 km, já pensando na Maratona do Rio, que acontece no dia 28 de junho. Confesso que fui receoso, mas como tinha a desculpa

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Fabiano MerliFilosofia do Movimento Positivo é como eu chamo o prazer em movimentar o próprio corpo. O nome é uma brincadeira minha, mas o conceito é antigo e prega a busca do prazer no ato de se movimentar. Hoje vivemos em um mundo no qual a maioria das pessoas não está acostumada a mexer com seu corpo. Ou seja, muitas pessoas trabalham sentadas, e têm um milhão de opções para tornar a vida

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É preciso fôlego:Show do Odair "Pare de tomar a pílula! JoséPalco do RaulCerveja no canudinho, coisa de bêbadoTodas as fotos são da Fernanda, mais no Multiply dela.

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Gravações Históricas do Mestre Waldemar Rodrigues da Paixão01 - Valente Vilela (1951) - Canta M. Zacarias02 - Todo mundo quer ser bom (1989) - Canta M. Waldemar03 - Eu ja vivo enjoado (1989) - Canta M. Waldemar04 - Era eu, era meu mano (1951) - Cantam M. Waldemar e M. Traíra05 - Valente Vilela (1989) - Canta M. Waldemar06 - Eu vim de onde não vai (1989) - Canta M. Waldemar07 - Eu já canto há

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Eu vou me acabar nesta virada!!! Sei quem tem muita coisa boa, mas neste sábado meu compromisso é de 1973 (Grig Ha, Bandolo) até 1976 (O dia em que a Terra parou). 

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São José do Rio Pardo, sábado, 11 de abril, véspera do dia de comer chocolate feito louco, um grupo - que não precisa de chocolate para ser excêntrico -, resolveu fazer uma caminhada (combinada na mesa do bar no dia anterior). 10 Km em duas horas:Alongamento duvidosoMaurício distribuindo Gatorade longneckFoto da capa do discoLá de trás, cá pra frente: Larissa, Dani, Paulo Afonso, Guilherme,

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Uma animação engraçada com Bruce Lee!

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Foto Alex AntunesFoi sensacional! Uma massa linda!Mais fotos aqui e aqui

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Sábado é dia de pedalar pelado por um mundo melhor!!!!!

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Hoje é dia de levar a Lurdinha para passear!!!

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A Hora do Planeta, conhecida globalmente como Earth Hour, é uma iniciativa global da Rede WWF sobre mudanças climáticas.No sábado, dia 28 de março de 2009, às 20h30, pessoas, empresas, comunidades e governo são convidados a apagar suas luzes pelo período de uma hora para mostrar seu apoio ao combate ao aquecimento global. O passo parece pequeno, mas imagine o mundo todo fazendo isso!!!Mais

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Lurdinha, minha primeira bike!Ela é a prova de que em São Paulo é possível rodar com uma bicicleta aro 20! 

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Eu sou um cara pacifista, pratiquei malemá um pouco de Karatê na adolescência e nunca aprendi um golpe sequer de Kung Fu, arte pela qual Bruce Lee é lembrado até hoje. Mas eu realmente sou fã desse cara!!!Sou fã porque ele estudou filosofia. Ele treinava absurdamente para ser o melhor lutador de artes marciais. No auge da carreira ele teve um problema nas costas. Ele ficou seis meses de cama, mas

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Pois é, resolvi!Vou correr a Maratona do Rio de Janeiro no dia 28 de junho. Já fiz minha inscrição on-line.Comecei meus treinos "sérios" na semana passada.Quer dizer, eu nunca paro meus treinos, mas agora quero me focar nos longos.Longos e embaixo do Sol, afinal o Rio de Janeiro é quente mesmo no inverno.E essa foto aí do lado é só para me lembrar que eu consegui completar a Maratona de SP em

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Passei minhas férias em São José do Rio Pardo, minha cidade natal. E posso dizer que foram as melhores férias da minha vida. Eu pedalei muito, corri muito, tomei muito banho de cachoeira, piscina, chuva, vento, sol, natureza. Ou seja, tudo do melhor.Fiquei um mês hospedado na casa da minha prima Flávia, com a companhia mais que agradável do Fabrício e do pequeno Henri. Meu sobrinho, Guilherme

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Foto: CannaMárcia Regina de Andrade Prado17/11/1968 - 14/01/2009Eu não conheci a Márcia pessoalmente. Comecei a frequentar a bicicletada no Dia Mundial Sem Carro de 2008. Encontrei com ela algumas vezes, mas me lembro bem da primeira vez que ela me viu, ou melhor, da primeira vez que ela viu a minha bike, a Lurdinha. Ela achou graça do nome e eu disse que a Lurdinha era uma estrela.Ela

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É impressionante, eu levei 35 anos para descobrir que a bicicleta é a maior invenção do ser humano. Justo eu, um eco-chato assumido, não tinha me dado conta da liberdade total que se tem com um veículo movido a tração humana. Além de ser o transporte mais sustentável do planeta.Devo esta descoberta ao meu sobrinho Guilherme Panza (com a camiseta cor de abóbora na foto).Ele insistiu para eu

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- 01 limão- 01 pitada de Bicarbonato de SódioComo fazer:Simples, esprema o limão, coloque uma pitada ou duas de Bicarbonato de Sódio e misture isso com água, suco natural, suco de saquinho (tang, k-suco, fresh, etc). Este composto tem o mesmo efeito do Gatorade para atividades com mais de uma hora de duração. Eu prefiro misturar com suco, pois com água fica sem graça e o suco é mais gostoso de

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Quem tem fôlego acorda!Quem têm fôlego alonga!Quem tem folego come!Quem tem folego coça!Quem tem fôlego corre!Quem tem fôlego pedala!Quem tem fôlego caminha! Quem tem fôlego dança!Quem tem fôlego sorri!Quem tem fôlego sobe! Quem tem fôlego desce!Quem tem fôlego pula!Quem tem fôlego alcança!Quem tem fôlego abraça!Quem tem fôlego ajuda!Quem tem fôlego trabalha!Quem tem fôlego escala!Quem tem fôlego

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